Yoga Studio · Berlin Mitte

Finde deine
innere Stille

Ein Ort der Ruhe mitten in Berlin. Authentisches Yoga für jeden — von der ersten Matte bis zur tiefen Praxis.

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Yoga Studio Innenraum
Unsere Geschichte

Yoga als Weg,
nicht als Ziel

Sonnenlicht Yoga öffnete 2015 seine Türen im Herzen Berlins — mit dem Glauben, dass Yoga jedem Menschen zugänglich sein sollte, unabhängig von Erfahrung oder Körper.

Unsere hellen, ruhigen Räume laden zum Loslassen ein. Kleine Kursgruppen, persönliche Betreuung, echte Gemeinschaft. Hier geht es nicht um Perfektion — sondern um Präsenz.

Ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder seit Jahren praktizierst — du bist willkommen.

9+ Jahre in Berlin
12 Kurse pro Woche
800+ Schüler & Schülerinnen
Was wir anbieten

Unsere Kurse

Hatha Yoga

Alle Niveaus

Hatha Yoga

Die klassische Praxis. Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannung im ruhigen Tempo. Ideal für Einsteiger und als Grundlage für alle anderen Stile.

75 minbis 12 Personen
Vinyasa Flow

Mittelstufe

Vinyasa Flow

Dynamische Sequenzen, die Bewegung und Atem verbinden. Jede Stunde ist anders — kreativ, fließend, lebendig. Du schwitzt, du atmest, du wirst wach.

60 minbis 10 Personen
Yin Yoga

Alle Niveaus

Yin Yoga

Lange gehaltene Positionen für tiefes Loslassen. Faszien, Gelenke, Stille. Der perfekte Ausgleich zu einem stressigen Alltag — und zu aktivem Yoga.

90 minbis 14 Personen
Wöchentlich

Stundenplan

Tag Uhrzeit Kurs Lehrer/in Level
Montag07:00 – 08:15Hatha YogaAnna K.Alle
Montag19:00 – 20:00Vinyasa FlowLena M.Mittelstufe
Dienstag18:30 – 20:00Yin YogaStefan B.Alle
Mittwoch07:00 – 08:15Vinyasa FlowLena M.Mittelstufe
Mittwoch12:00 – 13:00Hatha YogaAnna K.Anfänger
Donnerstag19:00 – 20:30Yin YogaStefan B.Alle
Freitag07:30 – 08:30Vinyasa FlowLena M.Alle
Samstag09:00 – 10:30Hatha YogaAnna K.Alle
Samstag11:00 – 12:30Yin YogaStefan B.Alle
Sonntag10:00 – 11:30Hatha YogaAnna K.Anfänger
Das Team

Unsere Lehrer

Anna Koch

Anna Koch

Hatha & Restorative Yoga

Ausgebildet in Rishikesh und Berlin. Anna unterrichtet seit 2011 mit einem tiefen Respekt für die klassischen Wurzeln des Yoga und einem warmen, einladenden Stil.

Lena Müller

Lena Müller

Vinyasa & Ashtanga

Lena hat in Mysore, Bali und Amsterdam studiert. Ihr dynamischer Unterrichtsstil verbindet präzise Ausrichtung mit fließender Bewegung und Lebensfreude.

Stefan Braun

Stefan Braun

Yin & Meditation

Stefan kommt aus der Kampfkunst und entdeckte Yin Yoga als seinen Weg zur inneren Stille. Er unterrichtet mit Tiefe, Humor und einer Vorliebe für lange Stille.

„Yoga ist nicht das, was du auf der Matte tust — es ist das, was du vom Weg mitbringst." — B.K.S. Iyengar
Mitgliedschaft

Einfache Preise

Schnuppern

€18

pro Einzelstunde

Perfekt zum Kennenlernen. Keine Anmeldung, einfach kommen.

  • Einzelne Stunde nach Wahl
  • Matte & Hilfsmittel inklusive
  • Kein Abo, kein Vertrag
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Beliebt

Monatsmitglied

€79

pro Monat · monatlich kündbar

Unbegrenzt Yoga. Der beliebteste Weg, regelmäßig zu praktizieren.

  • Alle Kurse unbegrenzt
  • Priorität bei Buchungen
  • 10% Rabatt auf Workshops
  • Monatlich kündbar
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10er-Karte

€149

10 Einheiten · 6 Monate gültig

Für alle, die flexibel bleiben wollen, aber regelmäßig üben.

  • 10 Stunden nach Wahl
  • 6 Monate gültig
  • Übertragbar auf andere
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Komm vorbei

Kontakt & Anmeldung

Sonnenlicht Yoga

Rosenthaler Straße 44
10178 Berlin Mitte

+49 30 1234 5678
hallo@sonnenlicht-yoga.de

Öffnungszeiten
Mo – Fr: 07:00 – 21:00
Sa – So: 09:00 – 14:00


Anfahrt
U8 Rosenthaler Platz · 3 Min. zu Fuß
Fahrradstellplätze vor dem Haus